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Dix attitudes saines

Caroline Foucher

Dix attitudes saines

Les attitudes que vous avez vis-à-vis de vous-même, des autres et du monde influent grandement sur votre capacité à répondre avec bonheur aux événements négatifs de la vie.Nous vous offrons dix points de vue philosophiques rationnels bénéfiques pour votre santé psychologique. Lisez-les, relisez-les, réfléchissez-y et testez-les… 1 – Assumez vos responsabilités émotionnelles : vous ressentez […]

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Le respect de soi

Caroline Foucher

Le respect de soi

Le respect de soi est lié à la cohérence, à la rigueur que nous pouvons entretenir entre ce que nous ressentons et croyons, et ce que nous faisons ou acceptons de l’autre. Le respect de soi ne nous vient pas des autres, il ne nous est pas donné, offert sans effort, il est à construire […]

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Effort, pour quoi le faire ?

Caroline Foucher

Effort, pour quoi le faire ?

Le passage d’une rive à l’autre nécessite de traverser soit un pont ou directement la rivière (qui sesitue au milieu de ces deux rives) ou d’une tout autre façon au gré de ta fantaisie, de tes moyens dumoment et de la situation même des deux rives.Pour quelle raison as-tu envie d’aller de l’autre côté ? […]

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Une traversée d’expériences

Caroline Foucher

Une traversée d’expériences

Je souhaite au travers ces quelques lignes partagées ma réflexion sur la « notion » de vivre. En effet, j’ai toujours (d’aussi loin que je me souvienne) considérer ma vie comme une somme d’expériences où la citation de René Char1 prend toute son importance : « Impose ta chance, va vers ton risque et serre […]

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Le Magicien des Peurs

Caroline Foucher

Le Magicien des Peurs

Voici un complément de l’article « Digère ton ressenti » où ce texte trouve sa place dans lesémotions qui n’ont pu s’exprimer ! — Il était une fois, une seule fois, dans un des pays de notre monde, un homme que tous appelaient leMagicien des Peurs. Ce qu’il faut savoir, avant d’en dire plus, c’est […]

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Im…possible, des possibles

Caroline Foucher

Im…possible, des possibles

Je vous cite un refrain que les moins de trente ans ne semblent pas connaître, il s’agit de Sheila qui fut l’interprète en 1967 de « Impossible n’est pas français » dont le premier couplet est une invitation à persévérer malgré les difficultés autrement dit « après l’effort, le réconfort ».« Bien souvent les gens […]

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Mon contrat d’avenir

Caroline Foucher

Mon contrat d’avenir

L’idée, ici, est de te proposer de réfléchir sur tes besoins et souhaits. Tu pourras ainsi les inscrire dans tes « domaines de la vie » et les comparer avec la réalité du quotidien, tes contraintes. Puis, tu « cartographieras » un itinéraire de vie ponctué d’étapes (objectifs) et de haltes (repos – transition – […]

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Ma relation aux autres

Caroline Foucher

Ma relation aux autres

Je te propose maintenant de te concentrer sur « ma relation aux autres ». Ici, encore, il s’agitd’éléments de bases pour te guider vers une meilleure compréhension du « comment je fonctionnelorsque je suis face à l’Autre »…Là encore, je te propose une vision qui se veut primaire et que tu auras tout le loisir […]

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Apprivoises tes pensées

Caroline Foucher

Apprivoises tes pensées

Tu sais que l’émotion que tu traverses dépend de ton environnement, de ton éducation… Et même situ la reconnais et qu’elle ne te convient pas alors comment faire pour la modifier ? la« transformer » ? C’est souvent possible avec l’aide d’un thérapeute (mais ça c’est une autrehistoire)…Revenons à l’émotion ressentie, il t’arrive parfois de […]

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Digère ton ressenti

Caroline Foucher

Digère ton ressenti

Je viens ici te sensibiliser à ce monde si vaste et si complexe qu’est le monde des émotions. Je fais le choix de simplifier les informations recueillies afin de les partager avec toi. Tu sais qu’un être humain – toi, en l’occurrence – est fait d’émotions, de ressentis, d’humeurs et de sentiments, et que tu […]

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